孩子的成長過程中，學習固然重要，但心理健康也一樣非常的重要，下面北大家教給大家分享一下怎樣重視孩子的心理健康?

　　1、對中學孩子進行專門的心理健康教育。

　　讓孩子學習專門的心理健康教育課程，幫助孩子了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。其實際訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段，防患于未然。

　　2、家長經常性的與孩子保持溝通，同時也要給孩子留有個人空間。

　　研究表明，孩子的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，上海家教認為：無論是了解孩子心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合。作為家長首先要信任理解孩子。同時遵循聆聽、保密、疏導、交友性原則。

　　3、進行心理咨詢與治療。

　　由于孩子們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建立如雨后春筍。家長發現孩子有心理問題時，可以找專業心理咨詢師給孩子提供幫助。在咨詢過程中家長可以作一些必要的回避。

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